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單項(xiàng)選擇題

站立挺胸抬頭平視前方，手心相對(duì)，五指輕交叉，雙臂稍彎曲伸直向上于頭頂，向上方振臂的背部運(yùn)動(dòng)鍛煉方法稱為（）。

A.振背鍛煉
B.背肌伸展
C.聳肩運(yùn)動(dòng)
D.搖肩晃腰

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單項(xiàng)選擇題

實(shí)施按揉法時(shí)常用的穴位是（）。

A.百會(huì)、合谷
B.人迎、涌泉
C.曲池、足三里
D.足三里、涌泉

單項(xiàng)選擇題

腿部疼痛鍛煉中方法中的蹲起具體做法是一次下蹲約（）秒，連續(xù)（）次。

A.3、15-20
B.5、15-20
C.1、15-20
D.10、20-30

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