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多項(xiàng)選擇題
學(xué)會(huì)對(duì)別人說(shuō)“不”的方法有（）
A.采用系統(tǒng)脫敏法逐步減輕對(duì)于“拒絕別人”情境的焦慮情緒
B.設(shè)計(jì)并練習(xí)適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)表達(dá)方式，使個(gè)人能夠針對(duì)特定的情境
C.運(yùn)用幽默、或半玩笑的口吻和語(yǔ)句
D.勤加練習(xí)
