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判斷題

力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。

答案：正確

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地中海飲食結構的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。

答案：錯誤

在高能量膳食的過程中，身體會產生對高能量膳食的適應，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應”或者叫“能量效率提高”。

答案：錯誤

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