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判斷題

經(jīng)過劇烈的健美訓練后，皮膚血管一直處于顯著的擴張狀態(tài)，皮膚血流量比較多，此時機體血壓比較低。在這種狀況下，若用冷水沖浴，可引起皮膚血管急劇收縮，進而導致血壓升高，給心血管系統(tǒng)增加負擔，這是有一定危險性的。所以建議立即用熱水沐浴來進行放松。

答案：錯誤

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準備活動的目的在于能使機體逐步地進入松弛狀態(tài)，并在此基礎上通過進行各種預備練習，進一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，并達到適宜水平。

答案：錯誤

膳食纖維是人體的清道夫，它對人體好處有有助于防止糖尿病的發(fā)生、防治冠狀動脈硬化、膽石癥和預防心腦血管疾病、防止便秘的發(fā)生、有利于美容。

答案：正確