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問答題

【簡答題】試述比賽期的飲食營養(yǎng)原則和措施。

答案： 1）食物應滿足能量和體液平衡的需要；
2）選擇食物應該是運動員喜愛，應考慮每個運動員的心理需要；
3...

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有氧運動可降低體內(nèi)甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇的量，提高高密度脂蛋白的量，這對預防動脈硬化及冠心病有良好的作用。

答案：正確

溫水浴能消除運動后的疲勞，因此運動后可通過長時間的溫水浴消除運動后的疲勞。

答案：錯誤

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