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判斷題

瑜伽三角式能緩解背部疼痛以及頸部扭傷，增強腳踝、強健胸部。

答案：錯誤

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勇士第一式能使人體胸部得到完全的擴展，緩解背部和肩部的僵硬，強健腳踝以及膝蓋，同時還能減少臀部的脂肪。

答案：正確

山式站立能使臀部收縮，腹部收緊，胸部挺直，使人們感覺身體輕盈、精神敏捷和活躍。

答案：正確

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