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問答題

【簡答題】仰臥起坐主要發(fā)展軀干哪些肌肉力量？

答案：

仰臥起坐主要發(fā)展腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、髂肌、腰大肌等肌肉的力量。

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【簡答題】運動肘關節(jié)的肌肉有哪些？在和部位？

答案：

運動肘關節(jié)的肌肉有肱二頭肌、肱肌、肱三頭肌、肘肌、旋前圓肌、肱橈機。分別從前后跨過肘關節(jié)。

【簡答題】籽骨的作用是什么？

答案：

（1）減少摩擦，保護肌腱。
（2）改變肌肉牽引方向。
（3）增大力臂，提高肌肉做功和肢體運動速度。