是指在各種突然變換的條件下，運動能夠迅速、準備、協(xié)調地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應變化著的外環(huán)境的能力。
是指人體神經肌肉系統(tǒng)在工作時克服或對抗阻力的能力。
