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單項選擇題

向心收縮過程是有腹肌和髂腰肌共同參與的練習(xí)動作是（）

A.半仰臥起坐
B.懸垂舉腿
C.健身球半仰臥起坐
D.平板支撐

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單項選擇題

PNF每次對抗的時間約為（）

A、3秒
B、6秒
C、10秒
D、20秒

單項選擇題

不需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查的情況是（）

A.腰酸背痛
B.關(guān)節(jié)炎
C.關(guān)節(jié)腫脹
D.扁平足

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