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單項選擇題

兒童耐力訓練必須是（）

A.無氧耐力訓練
B.有氧耐力訓練
C.力量耐力訓練
D.專項耐力訓練

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單項選擇題

少兒力量訓練應采用（）

A.動力性練習
B.靜力性練習
C.最大力量練習
D.專項訓練

速度障礙

答案：

速度提高到一定程度時，常會出現(xiàn)進展停滯、難以提高的現(xiàn)象，稱為“速度障礙”。