A、短時間重復(fù)訓(xùn)練法 B、中長時間的持續(xù)訓(xùn)練法 C、間歇訓(xùn)練法 D、長時間重復(fù)訓(xùn)練法
A、牽引跑 B、上坡跑 C、平跑 D、持續(xù)跑
A、65--85%以上的強度 B、55%的強度 C、40%的強度 D、30%的強度