A.持續(xù)訓(xùn)練法 B.間歇訓(xùn)練法 C.重復(fù)法與間歇訓(xùn)練法 D.游戲法
A.速度性 B.耐力性 C.力量性 D.難美性
A.30米行進(jìn)間跑,60米行進(jìn)間跑,多級跳、30米跨步跳,蹲踞式起跑30米 B.30米行進(jìn)間跑,120米后蹬跑,100米高抬腿跑,三級跳 C.150米行進(jìn)間跑,站立式起跑200米,50米行進(jìn)間跑,100米全程跑 D.200米后蹬跑,30米行進(jìn)間跑,100米高抬腿跑