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問答題
【簡答題】簡述人體競技能力變化的周期性特征。
答案:
在一次負荷下,機體能量消耗產(chǎn)生疲勞,繼而解除負荷,逐漸得到恢復,通過機體的超量補償機制,使得運動員的能力得到提高。
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競技能力是指運動員的參賽能力,由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運動智能以及心理能力所構(gòu)成,并綜合地表...
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【簡答題】簡要說明建立訓練目標在運動訓練中起到的作用。
答案:
運動員的目標狀態(tài)標識著一個完整的訓練過程的終點,建立訓練目標在運動訓練中起到重要作用。
1.有效激發(fā)運動訓練活...
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