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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)后比較容易接受各種飲料或者是流質(zhì)的食物以補(bǔ)充（），同時(shí)不要忘記補(bǔ)充足夠的水分。

A.脂肪和礦物質(zhì)
B.碳水化合物
C.纖維素和蛋白質(zhì)
D.糖類和蛋白質(zhì)

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單項(xiàng)選擇題

（）是個(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、思想、和情感等的整體評(píng)價(jià)。

A.自我認(rèn)識(shí)
B.自我概念
C.自我意識(shí)
D.自我感覺

單項(xiàng)選擇題

肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)以（）為主。

A.耐力練習(xí)
B.力量練習(xí)
C.柔韌練習(xí)
D.速度練習(xí)