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問答題
【簡答題】簡述過度訓練的預防：
答案：
a、合理安排運動訓練
b、最佳負荷訓練的原則（遵守循序漸進、系統(tǒng)訓練、全面訓練、區(qū)別對待的原則；傷病康復訓練；...
b、最佳負荷訓練的原則（遵守循序漸進、系統(tǒng)訓練、全面訓練、區(qū)別對待的原則；傷病康復訓練；...
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問答題
【簡答題】簡述過度訓練的原因
答案：
a、訓練安排不合理
b、訓練方法單調、枯燥無味
c、生活規(guī)律破壞
d、機能狀態(tài)不良
e、飲食營養(yǎng)不合理
f、各種心理因素。
