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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】結(jié)合個(gè)人實(shí)際，談?wù)勆顗毫Φ膩?lái)源及如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)更好地應(yīng)對(duì)生活壓力
答案：
生活壓力的來(lái)源：
（1）日常煩惱，例如：和同學(xué)關(guān)系不好，常生病，感到孤獨(dú)，資金滿(mǎn)足不了自己的需求等；
（1）日常煩惱，例如：和同學(xué)關(guān)系不好，常生病，感到孤獨(dú)，資金滿(mǎn)足不了自己的需求等；
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【簡(jiǎn)答題】情緒的成分有哪些，請(qǐng)根據(jù)自己的某種情緒來(lái)說(shuō)明
答案：
情緒的成分有生理變化、表情和情感。
恐懼：生理變化：呼吸加快，血壓升高，心率變快，血液循環(huán)較快，內(nèi)外分泌液增多...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述應(yīng)對(duì)的定義以及應(yīng)對(duì)壓力的主要心理學(xué)方法
答案：
應(yīng)對(duì)是指對(duì)付那些被知覺(jué)為緊張或超過(guò)了個(gè)體資源所及的內(nèi)在或外在要求的過(guò)程。
主要心理學(xué)方法：
（1）壓...
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