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單項(xiàng)選擇題

【A1/A2型題】來(lái)訪(fǎng)者考試時(shí)會(huì)出現(xiàn)焦慮表現(xiàn)，學(xué)習(xí)進(jìn)行漸進(jìn)放松，這時(shí)要注意的是（）。

A.放松順序順著軀體從上而下
B.各部位肌肉先收縮10～15秒
C.要求平躺
D.要求沒(méi)有其他聲音
E.根據(jù)焦慮水平調(diào)整肌肉放松時(shí)間

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