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名詞解釋
分解鍛煉法
答案：
分解鍛煉法指將完整的技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)配合過程合理地分成若干個環(huán)節(jié)或部分，然后按照環(huán)節(jié)或部分分別進(jìn)行鍛煉或?qū)W習(xí)的鍛煉方法。
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名詞解釋
程序鍛煉法
答案：
程序鍛煉法指按照鍛煉過程的時序性和鍛煉內(nèi)容的系統(tǒng)性，將多種鍛煉內(nèi)容有序地、合乎邏輯地編制成鍛煉程序，按照預(yù)定程序進(jìn)行鍛煉...
