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判斷題

肌肉處于緊張待發(fā)狀態(tài)的反應速度好于松弛狀態(tài)的反應速度。

答案：錯誤

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通過增加肌肉的力量可以提高跑的速度，一般隨著力量素質的提高跑的速度也隨之提高。

答案：正確

發(fā)展肌肉耐力要保證一定的負荷強度和較小的負荷量。

答案：錯誤

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