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名詞解釋

門性準備活動

答案：

指主要是與完成基本部分主教材有關的肌肉、關節(jié)、韌帶和器官、系統(tǒng)做好準備的身體練習。

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一般性準備活動

答案：

是指采用一般發(fā)展的身體練習。

準備活動

答案：指進行較劇烈運動前所進行的一系列身體練習。目的是在于提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，加強各系統(tǒng)、器官機能的能力，克服生理惰性，...

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