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單項選擇題

為了有效地消除疲勞而采用自我暗示，放松訓練，旅游，聽音樂等手段，簡稱（）。

A.心理恢復
B.合理安排
C.積極性休息

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按照比賽的要求進行實戰(zhàn)是跆拳道戰(zhàn)術訓練的方法之一。

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