97免费在线观看视频,亚洲综合自拍网,黄色毛片免费观看,热久久综合网,免费看日产一区二区三区狠狠操av,久久久涩涩涩,在线精品免费视频,人人插天天干,久久91精品国产91久久

<dl id="bqjun"><acronym id="bqjun"></acronym></dl>

問答題

【簡答題】敘述上翹下鉤的練功方法。

答案：

兩手臂向前平舉，將兩手掌翹起成立掌的姿勢，隨后逐漸下垂成鉤手，動作要緩慢而有力。

你可能感興趣的試題

【簡答題】敘述擰拳反掌的練功方法。

答案：兩手臂向前平舉，掌心向上，逐漸向前內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，使掌心向下變?nèi)?，握拳過程要有“擰”勁，如同擰毛巾一樣...

【簡答題】敘述抓空增力的練功方法。

答案：

兩手臂向前平舉，將手指盡量伸展張開，然后用力屈曲握拳，左右交替進(jìn)行。