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問答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述氣虛質(zhì)的食養(yǎng)要點(diǎn)。

答案： 1.適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，以補(bǔ)氣為主。
2.少食耗氣之品，如萊菔子、白蘿卜等。
3.慎過(guò)多滋補(bǔ)、油膩之物，如肉類...

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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述冬季宜選用哪些食物？

答案：陰盛陽(yáng)衰體質(zhì)，應(yīng)溫補(bǔ)陽(yáng)氣，溫暖身體，如羊肉、雞肉等，陰虛體質(zhì)，宜進(jìn)食養(yǎng)陰滋補(bǔ)之品，如甲魚、龜肉、豬肉、鴨肉、銀耳等。

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述為什么冬季要進(jìn)補(bǔ)？

答案：冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)，冬季重在養(yǎng)“藏”，冬至恰值冬季之中，“冬至—陽(yáng)生”。從此時(shí)起，自然界陰氣開始消退，陽(yáng)氣逐漸回升。人...

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