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單項(xiàng)選擇題

體能鍛煉的原理不包括下列哪項(xiàng)？（）

A、超量恢復(fù)
B、適宜性
C、有氧代謝

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單項(xiàng)選擇題

提高鉛球運(yùn)動(dòng)員投擲時(shí)出手速度，就可以提高速度素質(zhì)中的（）

A、反應(yīng)速度
B、動(dòng)作速度
C、位移速度

單項(xiàng)選擇題

提高運(yùn)動(dòng)員的腹肌力量最好進(jìn)行（）

A、仰臥起坐
B、俯臥飛鳥(niǎo)
C、仰臥推舉