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名詞解釋
靈敏素質(zhì)
答案：
是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速，準確，協(xié)調(diào)地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應(yīng)變化著的外界環(huán)境的能力。
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名詞解釋
等動力量訓(xùn)練法
答案：
是在特制的等動練習(xí)器上進行練習(xí)時，肢體動作速度保持不變，肌肉始終發(fā)揮較大張完成練習(xí)，其集等長（靜力性力量）和等張（動力性...
