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問答題

【簡答題】簡述運動減體重的注意事項？

答案： 1必須遵循熱能負(fù)平衡的原側(cè)，即熱能的消耗大于熱能的攝入。運動增加能量消耗，但如果不控制飲食并使熱能攝入量小于消耗量，是難...

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【簡答題】簡述運動中腹痛產(chǎn)生的原因和預(yù)防方法？

答案：

1運動中腹痛常與餐后間歇時間很短就進行鍛煉
2鍛煉中張口呼吸吸入冷空氣
3鍛煉中飲水不當(dāng)準(zhǔn)備活動不充分等原因有關(guān)。

【簡答題】簡循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能水平的方法？

答案：

1脈搏
2血壓
3定量負(fù)荷心血管機能測評。