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單項選擇題

老年人每周應(yīng)完成至少（）分鐘的中等強度有氧身體活動。

A、100
B、120
C、150
D、180

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單項選擇題

WHO建議，5～17歲兒童和青少年應(yīng)每天累計至少（）分鐘中等到高強度身體活動。

A.40
B.50
C.60
D.80

單項選擇題

在從事適中的運動中，人的目標(biāo)心率應(yīng)為最大心率的（）。

A、40%～50%
B、45%～60%
C、50%～60%
D、50%～70%

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