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單項選擇題

什么是腹式呼吸（）

A、吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法
B、吸氣時讓腹部凹入，吐氣時壓縮腹部使之凸起的呼吸法
C、靠竹骨的側(cè)向擴張來吸氣，用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓
D、吸氣時雙肩上抬

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單項選擇題

高溫瑜珈共有多少個動作（）

A、25
B、26
C、27
D、28

單項選擇題

高溫瑜珈要求訓練場地達到一定的溫度，這溫度就是（）

A、30—35攝氏度
B、35—38攝氏度
C、38—40攝氏度
D、40—45攝氏度