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問答題
【簡(jiǎn)答題】瑜伽有哪些呼吸方法？
答案：
胸式呼吸，腹式呼吸，喉式呼吸，完全式呼吸，圣光調(diào)息，清涼調(diào)息法
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問答題
【簡(jiǎn)答題】什么是瑜伽光潔呼吸法及其作用？
答案：
光潔呼吸法是一種快速的腹式呼吸練習(xí)，主要以強(qiáng)調(diào)吐氣的動(dòng)作來完成，通過有意識(shí)的吐氣的動(dòng)作，清除肺的底部所有的殘留空氣，然后...
