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問答題

【簡答題】瑜伽收束法和契合法各有哪些？

答案：

收束法：
A收鄂收束法
B收腹收束法
C會陰收束法
契合法：
A提肛契合法
B烏鴉契合法
C舌抵后鄂契合法
D母胎契合法

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（5）站立頭碰膝式<...

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答案：張嘴，舌頭卷成吸管狀，吸氣時讓氣流穿過舌頭進入體內(nèi)，發(fā)出嗖嗖的聲音，閉上嘴巴通過鼻子呼氣，也可采用喉式呼吸，可懸息，舌頭...

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