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問答題

【簡答題】為什么說練習瑜伽因人而異？

答案：因為練習者根據(jù)自身的身體素質(zhì)來練習，不可以過度緊張或者過度用力。身體保持正?；虬察o狀態(tài)，如果此時身體有不適或是病狀，則盡...

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【簡答題】瑜伽運動的功能是什么？

答案：功能：（1）健康和快樂、
（2）提高境界，調(diào)整心靈、
（3）減輕和預(yù)防壓力、
（4）平衡姿...

【簡答題】瑜伽主要分哪幾大類？

答案：

瑜伽主要分智瑜伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽六大類。

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