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問答題

【簡答題】何謂肌肉力量，肌肉力量是如何進(jìn)行分類的？

答案： 1.機(jī)體依靠肌肉收縮克服和對抗阻力來完成運(yùn)動的能力稱為肌肉力量。
2.通常按照其表現(xiàn)形式和構(gòu)成特點區(qū)分為最大肌...
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問答題

【簡答題】論述減肥運(yùn)動處方制定的原則，并舉例說明？
答案： 減肥運(yùn)動處方制定應(yīng)該遵循安全性原則、可接受性原則和有效性原則。
1.我們所制定的運(yùn)動強(qiáng)度、持續(xù)時間和練習(xí)頻率應(yīng)...
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