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名詞解釋
社會(huì)體育
答案：
社會(huì)體育是指在閑暇時(shí)間里公民自愿參加的以增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、愉悅身心、增加交往為主要目的的自主性體育活動(dòng)。
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名詞解釋
有氧運(yùn)動(dòng)
答案：
是指運(yùn)動(dòng)時(shí)有充足的氧氣供應(yīng)，以有氧代謝為主要能量來(lái)源的運(yùn)動(dòng)，是大肌肉群參加的、較長(zhǎng)時(shí)間的、周期性的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
