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名詞解釋

自我效能

答案：自我效能指一個(gè)人完成一項(xiàng)任務(wù)的信念，它影響人對(duì)活動(dòng)的選擇，人的努力，人的堅(jiān)持性和人的成就。

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運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

答案：

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指激發(fā)一個(gè)人從事某種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。

表象訓(xùn)練

答案：

是在暗語(yǔ)的指導(dǎo)下，在頭腦中反復(fù)想象某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情境，從而提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的過(guò)程