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單項選擇題

陽光體育長廊鍛煉項目中,“梅花樁”的功能是()

A.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關(guān)節(jié),偏重速度控制能力,克服運動心理障礙
B.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關(guān)節(jié),偏重高感知能力、體能,克服運動心理障礙
C.提高下肢力量和跳躍能力,提高踝關(guān)節(jié)力量
D.鍛煉腳弓,踝關(guān)節(jié),跟腱,小腿肌肉群

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