是指個體根據(jù)問題情境中各因素之間的關系及其變化,自己作出最適宜調節(jié)和修正的靈敏程度。
個體元認知能力是在實踐中逐漸發(fā)展的,遵循從他控到自控,從不自覺到自覺再到自動化,從單維到多維,從局部到整體的過程。
是個體將自己正在進行的認知活動作為意識的對象,不斷對其進行積極而自覺的監(jiān)視、控制和調節(jié)的過程中所使用的方法、手段。