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填空題

整理活動是指（）后，所做的旨在（）機體功能恢復的（）的身體練習。

答案：劇烈運動；加速；較輕松的身體練習

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在運動中和運動后，人體能量的消耗和恢復過程有三個階段，第一階段（），第二階段（），第三階段（）

答案：運動中恢復；運動后恢復；超量恢復

加速消除運動性疲勞的措施有（）、（）、（）和其他措施。

答案：活動性休息；睡眠；營養(yǎng)