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單項(xiàng)選擇題

籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)常常需要進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，以下哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高跳躍能力最有效（）

A.跑步
B.游泳
C.彈力訓(xùn)練
D.舉重

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單項(xiàng)選擇題

當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛時(shí)，有可能出現(xiàn)哪種損傷（）

A.半月板損傷
B.腓腸肌疼痛
C.脛骨踝疼痛綜合征
D.以上都是

講解法是指教師用形象、生動(dòng)、精煉的語言講述籃球技術(shù)動(dòng)作、技戰(zhàn)術(shù)配合方法，使學(xué)生對(duì)其有初步的了解，通過實(shí)踐逐步形成技戰(zhàn)術(shù)概念。

答案：正確

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