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名詞解釋

運動訓練手段

答案：是指在運動訓練過程中，以提高某一競技運動能力、完成某一具體的訓練任務(wù)所采用的身體練習。

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運動訓練方法

答案：是在運動訓練活動中，提高競技運動水平、完成訓練任務(wù)的途徑。

訓練強度

答案：

指訓練時單位時間內(nèi)負荷量，單位時間內(nèi)的負荷量越大，強度就越大。

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