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問答題
【簡答題】基礎(chǔ)階段運(yùn)動訓(xùn)練計劃的任務(wù)和負(fù)荷特點？
答案：
任務(wù)：是發(fā)展一般運(yùn)動能力
負(fù)荷特點：必須嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)的原則。
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問答題
【簡答題】運(yùn)動訓(xùn)練對運(yùn)動員的影響主要有幾個方面？各是什么？
答案：
兩方面：一是提高運(yùn)動競技能力；
二是培養(yǎng)運(yùn)動員在此特定比賽中充分表現(xiàn)已獲得的競技能力。
問答題
【簡答題】運(yùn)動訓(xùn)練的基本結(jié)構(gòu)是什么?
答案：
起始狀態(tài)診斷；建立訓(xùn)練目標(biāo)；制定訓(xùn)練計劃；組織訓(xùn)練實施；進(jìn)行檢查評定；實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。
