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多項選擇題

中國老年人膳食指南的內(nèi)容包括()

A.少量多餐細軟;預防營養(yǎng)缺乏
B.主動足量飲水;積極戶外活動
C.延緩肌肉衰減;維持適宜體重
D.攝入充足食物;鼓勵陪伴進餐
E.保證每天至少活動60分鐘,增加戶外活動時間

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