注意促進因子與抑制因子;注意適宜攝入量與UL值;注意消化吸收;注意合理比例;依據(jù)自身情況;結(jié)合中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀結(jié)果
營養(yǎng)不良分為四種情況:營養(yǎng)不足、營養(yǎng)缺乏、營養(yǎng)不平衡、營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)過剩。