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判斷題

宣泄情緒并不能幫助我們調(diào)節(jié)情緒。

答案：錯(cuò)誤

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單項(xiàng)選擇題

以下哪項(xiàng)不屬于體育鍛煉的好處（）

A.降低人的焦慮反應(yīng)
B.幫助我們確定好自己的自我概念，以及對自己身體的客觀評價(jià)
C.有助于改善人的表象和人的自尊
D.沒有任何好處

單項(xiàng)選擇題

我們重新去評價(jià)應(yīng)激事件或調(diào)整生活方式與心態(tài)這是屬于應(yīng)對和減輕應(yīng)激的哪種方法？（）

A.再思
B.降低
C.釋放
D.重組

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