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多項選擇題

下列動作是通過改變動作路線來改變動作效果的有（）。

A.兩臂側(cè)舉改為兩臂經(jīng)前到側(cè)舉
B.臂側(cè)舉改為臂上舉
C.動作由一拍一動改為兩拍一動
D.直臂繞環(huán)改為屈臂繞環(huán)

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多項選擇題

下列動作不是通過改變動作路線來改變動作效果的有（）。

A.兩臂側(cè)舉改為兩臂經(jīng)前到側(cè)舉
B.一拍內(nèi)臂側(cè)舉改為臂上舉
C.動作由一拍一動改為兩拍一動
D.直臂繞環(huán)改為屈臂繞環(huán)

多項選擇題

用改變動作頻率的方法可以改變?nèi)梭w的（）。

A.運動負荷
B.工作強度
C.運動強度
D.動作幅度

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