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單項選擇題
小何說：“當我的心情不佳或情緒低落時，我最喜歡聽《悲愴圓舞曲》，以及莫扎特的《b小調(diào)第十四交響曲》，跟著節(jié)奏大聲誦唱，情緒就會有所好轉(zhuǎn)。”小何調(diào)節(jié)不良情緒的做法是（）
A.合理宣泄法
B.注意轉(zhuǎn)移法
C.理智控制法
D.轉(zhuǎn)變態(tài)度法
