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單項(xiàng)選擇題

哪項(xiàng)訓(xùn)練可以加強(qiáng)不活躍的腰大?。ǎ?/h4>

A.直腿抬高
B.深蹲
C.弓箭步
D.硬拉

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單項(xiàng)選擇題

下面哪種情況下禁止拉伸（）

A.急性肌肉拉傷
B.雞肉痙攣
C.關(guān)節(jié)活動度減少
D.粘滯

單項(xiàng)選擇題

常規(guī)拉伸練習(xí)不會對下面哪個(gè)因素造成影響（）

A.運(yùn)動表現(xiàn)
B.關(guān)節(jié)活動度
C.血液粘性
D.力量

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