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單項(xiàng)選擇題

每次進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間一般以30分鐘至（）小時(shí)為宜

A.1小時(shí)
B.2小時(shí)
C.3小時(shí)
D.4小時(shí)

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單項(xiàng)選擇題

一般無(wú)特殊情況，每個(gè)人的晨脈是相對(duì)穩(wěn)定的。如果運(yùn)動(dòng)鍛煉后，第二天晨脈不變，說(shuō)明身體狀況良好或運(yùn)動(dòng)量合適；如果體育鍛煉后，第二天的晨脈較以前增加多少次/分以上，說(shuō)明前一天的活動(dòng)量偏大，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量？（）

A.2次
B.5次
C.8次
D.12次

單項(xiàng)選擇題

為防止肌肉痙攣，夏季進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意補(bǔ)充（）；冬季鍛練時(shí)，要注意保暖。

A.鹽分
B.水
C.鈣
D.糖

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