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問答題
【簡答題】簡述制訂訓(xùn)練計(jì)劃的要求。
答案：
（1）長期計(jì)劃必須與短期計(jì)劃相結(jié)合；（2）必須全面考慮、精心設(shè)計(jì)；（3）制訂訓(xùn)練計(jì)劃必須熟知訓(xùn)練對象，因人而異；（4）制...
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問答題
【簡答題】簡述對青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。
答案：
（1）明確訓(xùn)練比賽動(dòng)機(jī)：（2）訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練：（3）集中注意力的訓(xùn)練：（4）自我心理暗示：（5）精神轉(zhuǎn)移法：（6）音樂...
問答題
【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項(xiàng)。
答案：
（1）循序漸進(jìn)，持之以恒：（2）柔韌性練習(xí)要因項(xiàng)因人而異：（3）柔韌素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)與力量素質(zhì)發(fā)展相適應(yīng)：（4）柔韌素質(zhì)的發(fā)...
