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問答題

【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展耐力素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

答案：（1）耐力素質(zhì)練習(xí)應(yīng)遵循人體生長發(fā)育的規(guī)律；（2）注意在耐力素質(zhì)練習(xí)中體現(xiàn)個(gè)體化特點(diǎn)：（3）耐力練習(xí)中應(yīng)注意呼吸方法、節(jié)...

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【簡答題】簡述恢復(fù)的主要意義。

答案：（1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后如果得不到足夠的恢復(fù)，就根本不可能產(chǎn)生訓(xùn)練效果：（2）運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練后的恢復(fù)速率，決定著整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的執(zhí)行...

【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)員發(fā)展速度素質(zhì)的注意事項(xiàng)。

答案：（1）發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；（2）注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時(shí)間；（3）注意以發(fā)展力量和柔韌等來促進(jìn)速度素...