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問答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述憋氣的利與弊。
答案：
利：通常在完成最大靜止用力的運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要憋氣來配合，如大負(fù)荷的負(fù)重、舉重運(yùn)動(dòng)、角力、拔河、"扳手腕"等，憋氣對(duì)運(yùn)動(dòng)的良好...
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問答題
【簡(jiǎn)答題】體育鍛煉對(duì)骨骼肌有哪些影響？
答案：
（1）肌肉體積增大通過體育鍛煉和訓(xùn)練，肌肉體積明顯增大。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)各部位肌肉的影響不同。肌肉體積的增大是肌纖維增粗...
問答題
【簡(jiǎn)答題】?jī)和倌赀\(yùn)動(dòng)中注意的事項(xiàng)有哪些？
答案：
（1）體育運(yùn)動(dòng)要根據(jù)兒童少年的年齡和性別特點(diǎn)，進(jìn)行合理的組織和安排，以促進(jìn)身體和智力的健康發(fā)育。（2）兒童少年進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)...
